Na opinião do Dr. Mike Evans, com
base em estudos científicos, deveremos aproveitar a mudança de ano para tomar
uma resolução que irá contribuir para uma vida mais saudável – por exemplo,
deixar de fumar, iniciar uma atividade desportiva, controlar o excesso de peso. A probabilidade de sermos bem sucedidos é 10 vezes superior
à de decisões semelhantes tomadas ao longo do ano. Como dizia o pensador chinês
Lao-Tsé, “uma longa viagem começa com um pequeno passo”.
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