O ECODOPPLER NA AVALIAÇÃO DA DOENÇA VENOSA

O ecodoppler venoso é um exame fundamental na avaliação da doença venosa dos membros inferiores. Permite identificar a existência de refluxo e/ou oclusão dos eixos do sistema venoso superficial ou profundo, ou de veias perfurantes. Infelizmente, na minha atividade profissional, tenho visto demasiados exames que não cumprem os padrões mínimos de qualidade. O mais grave é quando um exame mal feito induz o cirurgião a propor o tratamento cirúrgico de varizes, muitas vezes desnecessário ou mesmo contraproducente e que não irá aliviar as queixas do paciente.

 

 Um sinal inequívoco de que o ecodoppler foi mal executado é não ter sido realizado com o paciente em pé (pelo menos uma parte do exame), a não ser que tal não seja possível por alguma limitação do doente.

 

Enquanto não existir uma entidade nacional, idónea e independente, que requeira a certificação dos médicos que realizam estes exames, irá continuar a assistir-se à proliferação de exames mal executados e, infelizmente, à realização de cirurgias com base em relatórios com informação errónea ou incompleta.

PORTO: MELHOR DESTINO EUROPEU 2013

A cidade do Porto e o Vale do Douro foram considerados pela Lonely Planet como o melhor destino europeu em 2013. Pode ler o artigo no sítio desta editora de guias de viagem aqui. Já em 2012 o Porto tinha sido distinguido como o Melhor Destino Europeu, num processo de votação online promovido pela organização European Consumers Choice.

O vídeo seguinte, sobre a cidade do Porto, foi distinguido com o “Award for the Tourism-Related Commercial” no 15.º International Film Festival Document.Art, que teve lugar na Roménia em 29.09.2012.

OS EX-FUMADORES SÃO IMPARÁVEIS

Sinta-se melhor, cheire melhor, tenha melhor aspeto e mais dinheiro. Se fuma, torne-se num ex-fumador. Hoje, mais de 1 em cada 500 fumadores na Europa estão a deixar de fumar com a ajuda do iCoach. Este serviço muito eficaz de orientação em saúde online fornece-lhe dicas diárias, testes e questionários para o ajudar a lutar contra o tabagismo. O iCoach baseia-se em estudos pioneiros e nos conhecimentos de psicólogos e especialistas em comunicação. 40% das pessoas que comunicaram o seu comportamento tabágico depois de usarem o iCoach durante 3 meses deixaram de fumar. Mais informações aqui.

OS EX-FUMADORES DORMEM MELHOR

Quando somos novos, fumar não nos tira o sono. Mas as coisas mudam à medida que envelhecemos, a insuficiência respiratória faz-nos sentir mais cansados de manhã e os cigarros ao serão geram demasiada adrenalina, o que significa que demoramos mais tempo a adormecer.

OS EX-FUMADORES TÊM MELHOR ASPETO

Acabe com a pele cinzenta e as manchas amarelas nos dedos, e tenha dentes mais brancos e cabelo mais brilhante! Deixar de fumar é, simplesmente, o mais eficaz tratamento de beleza que há na Terra.

OS EX-FUMADORES VIAJAM MAIS

Quando deixamos de fumar, começamos a poupar muito dinheiro. Se fumar um maço por dia, e cada maço custar 3 euros, pode poupar cerca de 1095 euros por ano. Isso daria para pagar umas boas férias, com palmeiras, cocktails de frutas tropicais e muitas experiências inesquecíveis. E, no ano seguinte, poupará novamente a mesma quantia, e no ano a seguir a esse e assim por diante. Isso representa muitas férias, especialmente porque os não fumadores também vivem mais tempo.

OS EX-FUMADORES SÃO MAIS SAUDÁVEIS

Não é novidade, já sabemos. Mas, também não é segredo que morrem, por ano, 650 000 europeus de doenças relacionadas com o tabaco. E desses, só poucos conseguem chegar à velhice. Os benefícios para a saúde de quem deixa de fumar incluem maior capacidade pulmonar, maior resistência e menos infeções respiratórias. Quem deixa de fumar também diminui o risco de doenças oncológicas e cardiovasculares.

Fonte: Exsmokers.eu

COMO PREVENIR O CANCRO DA PELE?

A melhor forma de prevenir o cancro de pele é proteger-se do sol. Recomenda-se a todas as pessoas que limitem o tempo de exposição ao sol e evitem outras fontes de radiação ultravioleta. As crianças, em particular, devem ser bem protegidas.

Sempre que possível, deve evitar a exposição sol do meio do dia (do meio da manhã até ao fim da tarde). Também se deve proteger da radiação ultravioleta refletida pela areia, água, neve e gelo. A radiação ultravioleta pode atravessar roupas finas, pára-brisas, janelas e nuvens.

Procure usar roupa com mangas e pernas compridas de tecido forte, um chapéu de aba larga e óculos de sol que absorvam as radiações ultravioletas.

Utilize loções com protetor solar. Os protetores solares podem ajudar a prevenir o cancro de pele, especialmente os de largo espetro (filtram os raios UVB e UVA), com um fator de proteção solar de pelo menos 15. Apesar do uso destes protetores, deve evitar a exposição prolongada ao sol.

Não se recomenda o uso de lâmpadas ultravioletas e de solários.

 
Fonte: InfoCancro

A CIRURGIA DE VARIZES É SEGURA?

 

A cirurgia de varizes dos membros inferiores não é considerada uma cirurgia de risco, desde que seja realizada em ambiente hospitalar por um médico especialista em Cirurgia Vascular e na presença de um médico especialista em Anestesiologia, se trate de uma cirurgia programada e não urgente e o paciente não apresente uma doença associada grave, como p. ex. insuficiência cardíaca.
 

Com os progressos que se têm verificado nos últimos anos nesta área, nomeadamente o aparecimento de técnicas minimamente invasivas, o risco de mortalidade de uma cirurgia de varizes, nos países desenvolvidos, é hoje em dia praticamente nulo.

DILEMAS ÉTICOS NO FINAL DA VIDA

Há alguns anos atrás ouvi uma palestra de Lord Ian McColl no Reino Unido, onde me encontrava a realizar um estágio de Cirurgia Vascular. Já na altura fiquei cativado pela clareza da sua exposição.

Distinto cirurgião geral e Professor no Guy’s and St. Thomas’ Medical School, Lord McColl é atualmente Diretor do St. Christopher’s Hospice, em Londres, a primeira unidade de Cuidados Paliativos do mundo, fundada em 1967 por Dame Cicely Saunders.

Pode ver aqui uma palestra recente em que o Prof. McColl fala da sua longa experiência como médico, abordando algumas questões éticas controversas relacionadas com a suspensão de meios extraordinários de suporte vital em doentes terminais ou em estado crítico, assim como o problema da eutanásia e os cuidados paliativos.

CARTILHA DA SAÚDE

 

Nunca é demais relembrar os principais conselhos para uma vida mais saudável. Esta cartilha da saúde foi elaborada pelo Prof. Fernando de Pádua, distinto cardiologista português.

1. Faça uma atividade física todos os dias (pelo menos um bom passeio a pé, desporto quando possível);

2. Coma mais verduras (legumes ou fruta 4 vezes ao dia), menos gorduras (prefira o azeite e corte nos fritos) e menos doçuras (pouco açúcar e poucos doces);

3. Não fume (pare já, ou nunca comece);

4. Reduza o álcool (só 3dl de vinho ou 2 cervejas por dia, e zero se for conduzir);

5. Reduza o sal (tire o saleiro da mesa e use pouco na cozinha);

6. Controle o peso, o açúcar, as gorduras e a tensão arterial (porque a obesidade, a diabetes, as dislipidémias e a hipertensão arterial são “doenças silenciosas”).