Uma paragem cardíaca ou
cardiorrespiratória é a interrupção súbita e inesperada da respiração e dos
batimentos cardíacos. Não inclui a morte natural por envelhecimento nem a morte
por uma doença crónica e irreversível. Em caso de paragem cardiorrespiratória,
devemos tentar evitar a morte através de medidas de reanimação.
Em alguns países é habitual ver
pessoas sem formação médica tentar reanimar pessoas que tenham sofrido paragem.
Você também pode fazê-lo.
O que deve fazer?
Siga os seguintes passos se
alguém a seu redor perder o conhecimento:
1. Grite e sacuda-o para
comprovar se responde. Se não responder, peça ajuda e inicie a reanimação.
2. Coloque a vítima no
chão, incline a cabeça para trás e comprove se respira (se expira ar ou se
notam movimentos respiratórios no peito ou na barriga).
3. Se não respira, abra-lhe
a boca e com o dedo tire tudo aquilo que o pode impedir de respirar: comida,
dentadura se estiver deslocada, etc. Não retire a dentadura se esta estiver bem
colocada.
4. Pratique a respiração
boca-a-boca. Com uma mão mantenha a boca aberta afastando o queixo. Com a outra
tape o nariz. Depois inspire, sele a sua boca à da vítima e expire ar como se
estivesse a encher um balão (chama-se ventilar). Espere 3 ou 4 segundos antes
da segunda ventilação.
5. Após as duas primeiras
ventilações, observe se a vítima respira, tosse, engole ou se mexe. Se não
acontecer nada, deve começar a massagem cardíaca.
6. Ajoelhe-se junto à
vítima, estenda os braços e apoie as suas mãos cruzadas sobre o peito da vítima
entre os 2 mamilos. Aproveitando o seu próprio peso, pressione com as mãos o
peito do doente e veja como este se afunda um pouco (4-5 cm). Para dar massagem
cardíaca adequada é útil contar da seguinte forma: «e um, e dois, e três,
etc.», a uma frequência de 100 por minuto.
7. Se se tratar de um bebé,
a massagem faz-se com a ponta de dois dedos; nas crianças com menos de 8 anos,
com uma mão apenas.
8. Por cada 30 compressões
deve dar 2 ventilações, e assim sucessivamente até que a vítima respire ou se
mexa, ou até que passem 20-30 minutos de reanimação sem nenhum resultado ou
você esteja exausto e lhe seja impossível continuar reanimando.
Se em algum momento a pessoa
respira, se mexe ou tosse, deve deitá-la sobre o seu lado direito.
Se são duas pessoas a reanimar,
devem colocar-se cada uma de seu lado da vítima. Uma se encarregará da
ventilação e a outra da massagem cardíaca. Nunca se fazem as duas coisas ao
mesmo tempo e devem seguir a cadência de 30 compressões por cada 2 ventilações.
Devem trocar de função regularmente, para não ficarem exaustas.
Fonte: Guia Prático de Saúde, p.
172.
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